اگر در رژیم کتوژنیک هستید و نمیدانید کشک انتخاب مناسبی است یا نه، این مقاله دقیقاً برای شماست. در مقاله «کشک در رژیم کتوژنیک» بهصورت علمی و کاربردی میزان کربوهیدرات، فواید و محدودیتهای مصرف کشک را بررسی کردهایم. با مطالعه این مطلب، انتخابی آگاهانهتر برای برنامه غذایی کتو خود داشته باشید و از اشتباهات رایج دور بمانید.
