طرز تهیه میرزا قاسمی
شیدا کیانی
میرزا قاسمی یکی از لذیذترین غذاهای شمال ایران است که با عطر دلانگیز سیر و بادمجان کبابی، طعمی فراموشنشدنی به سفره میبخشد. در این مقاله میخواهیم طرز تهیه اصیل و خانگی میرزا قاسمی را قدمبهقدم یاد بگیریم.
زمان آمادهسازی 20 دقیقه دقیقه
زمان پخت 40 دقیقه دقیقه
زمان کل 1 ساعت ساعت
نوع وعده Appetizer, Main Course
سبک غذا ایرانی
برای 4
کالری 935 کیلوکالری (kcal)
- 3 عدد بادمجان بزرگ (ترجیحاً بادمجان سفید گیلکی)
- 4 عدد تخم مرغ
- 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی کامبیز
- 2 عدد گوجه فرنگی متوسط
- 6 تا 8 حبه سیر به میزان لازم
- نمک و فلفل به میزان لازم
- روغن مایع یا روغن زیتون برای سرخ کردن
مواد تکمیلی و اختیاری:
- 1 عدد پیاز (برای طرز تهیه میرزا قاسمی با پیاز)
- ½ پیمانه گردو خرد شده (برای طرز تهیه میرزا قاسمی با گردو)
- 1 یا 2 عدد فلفل سبز خرد شده
- ½ قاشق غذاخوری زردچوبه (برای طعم غنیتر)
گام اول: آمادهسازی بادمجان
بادمجانها را شسته و پوست آن را چندین جا با چاقو سوراخ کنید تا در حین کباب شدن آب درون بافت های بادمجان، بخار و خارج شود.
بادمجانها را روی شعله گاز یا در فر (در دمای 200 درجه به مدت 30 تا 40 دقیقه) کباب کنید تا پوست سیاه و ترک بردارد و گوشت بادمجان نرم شود.
پوست بادمجان کبابی را کنده و گوشت آن را در کاسه ای قرار دهید.
این را بدانید که شاه بیت این غذا بادمجان است که اگر آن را روی آتش یا زغال کباب کنید، میرزا قاسمی تان طعمی دودی و خاص پیدا میکند.
گام سوم: آمادهسازی گوجهفرنگی
گام چهارم: آمادهسازی مواد
تابه را روی حرارت متوسط گرم کرده و مقداری روغن در آن بریزید. سیر خرد شده را در تابه ریخته و حدود 1تا2 دقیقه زمان بدهید تا عطر آن آزاد و سرخ شود.
گوجهفرنگی خرد شده را به سیر اضافه و به مدت 5 تا 7 دقیقه سرخ کنید تا آب گوجهفرنگی تبخیر شود.
بادمجان کبابی را به مواد اضافه و با قاشق چوبی خوب له کنید تا کاملاً نرم و یکدست شود.
نمک و فلفل اصلیترین چاشنیها هستند؛ ولی برخی آشپزها کمی زردچوبه هم اضافه میکنند تا عطر و رنگ بیشتری ایجاد شود
تخممرغها را در کاسهای شکسته و خوب هم بزنید و با بقیه مواد اضافه کنید و با قاشق مخلوط کنید. دقت کنید که میزان تخممرغ را میتوان بر اساس ذائقه کم و زیاد کرد.
گام پنجم: پخت کامل میرزا قاسمی
جمع کل کالری میرزا قاسمی (۴ نفره)
حدود ۹۳۵ کالری
اندازه کالری برای هرنفر
حدود ۲۳۵ کالری
کلیدواژه طرز تهیه میرزا قاسمی