Go Back

طرز تهیه پاستا خانگی

پاستا، این غذای اصالتاً ایتالیایی، در سراسر جهان محبوبیت ویژه ای دارد. اگر چه انواع بسته ‌بندی ‌شده آن در دسترس هستند، اما هیچ چیز جای عطر، طعم و تازگی پاستای خانگی را نمی‌گیرد. در این مقاله، طرز تهیه خمیر پاستای خانگی را قدم به قدم شرح می‌دهیم، روش فرم‌ دهی به آن را آموزش می‌دهیم، و در نهایت چند سس گیاهی متنوع و خوشمزه معرفی می‌کنیم تا پاستای خانگی شما کامل شود.
زمان آماده‌سازی 15 دقیقه
زمان پخت 25 دقیقه
زمان کل 1 ساعت 10 دقیقه
نوع وعده Main Course
سبک غذا Italian
برای 4 نفر
کالری 315 کیلوکالری (kcal)

مواد اولیه
  

  • 1 لیوان آرد سمولینا
  • 1 لیوان آرد سفید چند منظوره
  • 2 عدد تخم مرغ بزرگ
  • ½ قاشق چای خوری نمک
  • 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون اختیاری
  • آب سرد-به مقدار لازم

برای نسخه وگان

  • 1 لیوان آرد سمولینا
  • 1 لیوان آرد سفید
  • ¾ لیوان آب یا بیشتر بر اساس نیاز
  • 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون

آماده‌سازی
 

  • طرز تهیه خمیر پاستا مرحله به مرحله:
    ترکیب آردها را در سطح کار یا یک کاسه بزرگ بریزید و وسط آن گودی ایجاد کنید. تخم‌ مرغ‌ها، نمک و روغن زیتون را در گودی بریزید. با چنگال مواد مرطوب را با آرد اطراف مخلوط کنید تا خمیر شکل بگیرد. خمیر را روی سطح آرد پاشی ‌شده ورز دهید (حدود ۸ تا ۱۰ دقیقه) تا بافتی صاف و الاستیک پیدا کند. خمیر را در کیسه پلاستیکی یا پارچه تمیز بپیچید و حداقل ۳۰ دقیقه استراحت دهید.
    نکته: اگر از نسخه وگان استفاده می‌کنید، به‌تدریج آب را اضافه کنید تا خمیر سفت اما انعطاف‌ پذیر شود.
  • فرم ‌دهی به پاستا:
    پس از استراحت، خمیر را به ۴ قسمت تقسیم کرده و هر قسمت را به‌ صورت جداگانه باز نمایید. با وردنه یا دستگاه پاستا ساز، خمیر را با ضخامت حدود ۲ تا ۳ میلی‌ متر نازک کنید. برای پاستای نواری مانند «فتوچینی» یا «تالیاتله» خمیر را رول کنید و با چاقو برش‌های ۱ تا ۲ سانتی ‌متری بزنید. برای پاستای کوتاه مثل «فارفاله»، خمیر را به مستطیل ‌های کوچک برش بزنید و وسط آن را بفشارید. برای «راویولی»، دو ورقه خمیر را با مواد دلخواه (مثلاً پوره کدو، اسفناج و پنیر یا عدس پخته) پر کنید و بچسبانید.
    نکته: قبل از فرم ‌دهی، سطح خمیر را همیشه کمی آرد پاشی کنید تا نچسبد.
  • روش پخت پاستای تازه:
    پخت پاستای تازه (خانگی) با پاستای خشک فرق دارد. زمان پخت پیتزای خشک کوتاه ‌تر است و طعم و بافت لطیف‌ تری دارد. در ادامه روش کامل و دقیق پخت پاستای تازه برای شما شرح داده شده است.

مراحل پخت:

  • آب جوش را بیاورید. برای هر 100 گرم پاستا حدود 1 لیتر آب لازم است. وقتی آب کاملاً به جوش آمد،  1 قاشق غذاخوری نمک را در هر لیتر اضافه کنید.
  • پاستای تازه را داخل آب جوش بریزید. پاستای تازه خیلی زود می‌پزد البته بستگی به ضخامتش، بین 2 تا 4 دقیقه زمان نیاز دارد. پاستا را به آرامی هم بزنید تا به هم نچسبد.
  • دقت کنید که پاستا پخته باشد. برای این کار با چنگال یا انگشت  پاستا را تست کنید، باید پاستا نرم ولی کمی جویدنی (ال دنته) باشد.
  • آب‌ کشی کنید. معمولاً پاستای تازه را مستقیماً از آب جوش به سس داغ منتقل می‌کنند. اگر آب ‌کشی کردید، کمی از آب پاستا را برای رقیق ‌کردن سس  نگهدارید.
  • مخلوط با سس دلخواه. پاستا را با سس مورد علاقه‌ ات مخلوط کن و اجازه بده 1–2 دقیقه روی شعله کم بماند تا طعم سس به خورد پاستا برود.

یادداشت

جمع کل کالری

۱۲۶۱ کیلوکالری، این میزان برای کل خمیر است.

اندازه کالری برای هرنفر

اندازه کالری برای 4 نفر حدود ۳۱۵ کیلوکالری (بدون سس) می باشد.
کلیدواژه طرز تهیه پاستا خانگی